Pt29032024

AktualizacjaPn, 23 Paź 2023 1pm

Krem z kwasem hialuronowym - kiedy sprawdzi się najlepiej?

Krem z kwasem hialuronowym - kiedy sprawdzi się najlepiej?

Krem z kwasem hialuronowym to rozwiązanie, które o...

Opieka medyczna w UE

Opieka medyczna w UE

Z chwilą wejścia Polski do Unii Europejskiej, drzw...

Botoks czy kwas hialuronowy – co lepsze na zmarszczki?

Botoks czy kwas hialuronowy – co lepsze na zmarszczki?

Zmarszczki to zmora wielu kobiet. Dzisiaj można je...

Ziarna chia w diecie na endometriozę

Ziarna chia w diecie na endometriozę

Dieta odgrywa ogromną rolę w profilaktyce i leczen...

Jak zabezpieczyć oko przed wysychaniem w czasie snu?

Jak zabezpieczyć oko przed wysychaniem w czasie snu?

Bardzo zaawansowany zespół suchego oka może dokucz...

Infekcje układu moczowego u pacjentów cewnikowanych.

Infekcje układu moczowego u pacjentów cewnikowanych.

Cewnikowanie jest bardzo powszechnym zabiegiem wyk...

build_links(); ?>
Back Jesteś tutaj: Start Zdrowie Czyste zdrowie

Czyste zdrowie

Ros-SweetOrganizm człowieka można porównać do wyspecjalizowanej maszyny. Jeżeli należycie o nią dbamy, troszczymy się o to, aby działała poprawnie, „konserwujemy” i dostarczamy najlepszego „paliwa” może posłużyć nam przez długie lata.

Tak samo jest w przypadku naszego ciała, które ma tendencję do gromadzenia szkodliwych substancji, powodujących, że nie do końca wykorzystuje ono swoje możliwości. Dlatego też, raz na jakiś czas, potrzebne jest gruntowne oczyszczenie całego organizmu, po to, aby działał on na najwyższych obrotach.

Zadanie to warto rozpocząć od najprostszych do zrealizowania sposobów dbania o swoje ciało. Mowa o kąpielach, które możemy zorganizować we własnym, domowym zaciszu, a także o oczyszczających, ziołowych parówkach. Nie należy zapominać również o pielęgnacji organizmu „od wewnątrz”. Jeżeli dostarczymy mu odpowiednich składników odżywczych i dostatecznej dawki ruchu – sam skutecznie będzie pozbywał się nagromadzonych zanieczyszczeń.

Zdrowotne kąpiele

Nie od dziś wiadomo, że specjalne mieszanki ziół, owoców, przypraw czy kwiatów dodawane do wody kąpielowej wpływają na funkcjonowanie całego organizmu. Odpowiednio przygotowana domowa kąpiel oczyszczająca powinna stać się naszym rytuałem, do którego będziemy wracać z przyjemnością.

Poniżej przedstawiamy kilka propozycji, które z pewnością będą nie tylko miłym zabiegiem relaksacyjnym, lecz również sprawią, że pozbędziemy się nagromadzonych podskórnych toksyn w znaczącym stopniu wpływających na nasz wygląd i samopoczucie.

Miętowe orzeźwienie

Składniki: szklanka suszonych liści mięty, pół szklanki suszonego rozmarynu, 4 cytryny.

Sposób przygotowania: w litrowym garnuszku zalewamy wrzątkiem miętę oraz rozmaryn. Pozostawiamy na 15 minut, następnie odcedzamy i dodajemy sok z 4 cytryn. Tak powstały napar mieszamy i wlewamy do przygotowanej wcześniej wody w wannie. Zabieg oczyszcza organizm, przyjemnie chłodzi, odkaża skórę i łagodzi stany zapalne. Kąpiel w takiej wodzie nie powinna trwać dłużej jak 10 minut.

Moc rumianku

Składniki: szklanka suszonych kwiatów rumianku, sok z 1 dojrzałej pomarańczy.

Sposób przygotowania: w półlitrowym garnuszku przygotowujemy napar rumiankowy. Pozostawiamy na 15 minut, później odcedzamy. Następnie wlewamy go do wody w wannie, mieszamy i dodajemy sok z pomarańczy. Przyśpiesza gojenie się ran, działa łagodząco i przeciwzapalnie, zalecana jest przy cerze trądzikowej oraz hemoroidach. Kąpiel nie powinna być dłuższa niż 10 minut.

Domowe SPA

„Parówki” są doskonałym sposobem na samodzielne, głębokie oczyszczanie cery. Wystarczy miseczka z gorącą wodą, ręczniki i kilka podstawowych ziół, które bez problemu znajdziemy w sklepie lub aptece. Oczyszczającą parówkę możemy przygotować m.in. z: szałwii, mięty, rumianku, płatków róży, pokrzywy, rozmarynu czy nagietka.

Pij wodę

Eksperci zalecają picie przynajmniej 2 litrów płynów dziennie pod różną postacią. Najlepsza do tego jest czysta, niegazowana woda źródlana. Dzięki dostarczaniu swojemu organizmowi odpowiedniej ilości płynów będziemy wypłukiwać z niego szkodliwe substancje. Poza tym, picie wody reguluje metabolizm wspomaga odchudzanie, poprawia wygląd i elastyczność skóry, zmniejsza dolegliwości migrenowe oraz pozytywnie wpływa na samopoczucie.

Dieta na zdrowie

Jedząc zdrowo – żyjesz zdrowo. Pomimo tego, że w Internecie publikowanych jest wiele przepisów na tak zwane diety oczyszczające to pamiętaj – nigdy nie stosuj długotrwałych głodówek bez konsultacji z lekarzem. Takie działanie może bardziej zaszkodzić organizmowi niż pomóc. Jednakże, jest sposób, aby skutecznie uwolnić swoje ciało od nagromadzonych substancji szkodliwych. Jak podkreśla Sławomir Ogryzek, Prezes ROS-SWEET Sp. z o.o. - dystrybutora orzechów, suszonych owoców i bakalii: – Warto pamiętać, że spożywanie niektórych produktów żywnościowych łagodnie i naturalnie oczyszcza ludzkie ciało z toksyn. Zaliczają się do nich m.in: suszone brzoskwinie, morele i śliwki, czarna porzeczka, głóg, żurawina, fasola mung oraz jabłka.

Harmonia ciała i umysłu

Najlepszym przyjacielem naturalnej pielęgnacji urody oraz zdrowego żywienia jest ruch. Odpowiednio dopasowane ćwiczenia nie tylko poprawiają wygląd naszej sylwetki, ale również zwiększają wydolność organizmu. Ponadto, wraz z wydzielanym podczas wysiłku fizycznego potem,ciało pozbywa się wielutoksyn, dzięki czemu oczyszcza się od wewnątrz. Co więcej, eksperci udowodnili, że w trakcie ćwiczeń uwalniają się, także tzw. „hormony szczęścia” (endorfiny), które znacznie wpływają na ogólną poprawę samopoczucia.

Wniosek jest jeden – gdy dbamy o swoje ciało (nawet nie stosując przy tym drogich, markowych preparatów, a czerpiąc jedynie z ogólnodostępnych skarbów natury) ono odwdzięcza się nam zdrowiem i witalnością.

Źródło: ROS-SWEET Sp. z o.o. http://www.ros-sweet.pl/

Na skróty...

Wiadomości

Magazyn

  • Promocja
  • Czy wiesz, że...
  • Magazyn Policyjny

Sport

  • Żużel
  • Piłka Nożna
  • Siatkówka
  • Tenis

Turystyka

  • Bieszczady
  • Dalekie Wyprawy
  • Podkarpacie

Kultura

  • Książki
  • Muzyka
  • Kino
  • Promocje

Zdrowie

  • Pierwsza Pomoc
  • Zdrowie i Urodai 
  • Poradnik

Regulaminy

  • Regulamin
  • Regulamin
  • Regulamin
  • Regulamin

Administracja