So14122019

AktualizacjaPn, 25 Lis 2019 9am

Back Jesteś tutaj: Start Sport Dyscypliny Sporty Zimowe Snowboard czy narty?

Snowboard czy narty?

snowboard czy nartyPrzed decyzją o zimowym wyjeździe powinieneś podjąć ważna decyzję: jazda na nartach, czy też na desce snowboardowej. Nie ma jednak wciąż prostej recepty, której z tych dwóch rzeczy łatwiej jest się nauczyć. A więc wybór należy do Ciebie.

Zimowe wakacje to idealny sposób, aby spędzić ciekawie i aktywnie czas, podczas gdy na dworze są niskie temperatury i pada śnieg. Mimo iż taka forma aktywności jest coraz popularniejsza to jednak wciąż wielu Polaków nie potrafi jeździ na nartach, czy to na desce snowboardowej. Sporty, które mogłyby się wydawać podobne są zupełnie inne, jednak frajda z czasu spędzonego na stoku jest taka sama.

Podczas, gdy Twoje dziecko ma w szkole tak zwane ferie zimowe, to powinieneś zabrać całą swoją rodzinę na zimowe wakacje. To idealny sposób, aby zacieśnić więzi. Przed zapisanie się na swoją pierwszą lekcja musisz ocenić swoją sprawność fizyczna. W tej dziedzinie obie te dyscypliny sportu wymagają od Ciebie minimalnego przygotowania siłowego. Zanim wsiądziesz do samochodu, a później skierujesz się na południe Polski powinieneś zadbać o koordynację ruchową. Jazda na nartach, jak i na desce wymaga od Ciebie dużych nakładów sił, a bez dobrej wcześniej wypracowanej kondycji trudno Ci będzie poradzić sobie na stoku.

Podczas jazdy na nartach obciążone są przede wszystkim Twoje stawy kolanowe. To właśnie w tej części ciała dochodzi najczęściej do urazów bądź kontuzji, szczególnie przy takich manewrach jak skręcanie i wykręcanie. Podczas pierwszych zjazdów możesz mieć problem z rozjeżdżaniem się nart. W takiej sytuacji osoby, które mają problemy z kolanami powinny unikać jazdy na nartach i wybrać tą na desce snowboardowej.

Pierwsze lekcje nauki jazdy na desce to problemy z krawędziowanie. Przy takim zdarzeniem Twoje ciało zostaje wystrzelone do przodu, co oczywiście spowoduje upadek. Pamiętaj podczas upadania o rękach, jeżeli źle zamortyzujesz swoje ciało możesz skręcić sobie nadgarstek bądź obręcz barkową.

Stojąc przed wyborem narty czy deska musisz zwrócić uwagę na swój organizm. Według instruktorów oba te sporty mają podobny stopień trudności. Dlatego powinieneś już teraz zorganizować swój pierwszy wyjazd na stok i zapisać się na swoją pierwszą lekcję.

Na skróty...

Wiadomości

Magazyn

  • Promocja
  • Czy wiesz, że...
  • Magazyn Policyjny

Sport

  • Żużel
  • Piłka Nożna
  • Siatkówka
  • Tenis

Turystyka

  • Bieszczady
  • Dalekie Wyprawy
  • Podkarpacie

Kultura

  • Książki
  • Muzyka
  • Kino
  • Promocje

Zdrowie

  • Pierwsza Pomoc
  • Zdrowie i Urodai 
  • Poradnik

Regulaminy

  • Regulamin
  • Regulamin
  • Regulamin
  • Regulamin

Administracja