Magazyn Kategorie Czy wiesz że... Dlaczego hormon wzrostu odgrywa tak ważną rolę w organizmie sportowca?
Dlaczego hormon wzrostu odgrywa tak ważną rolę w organizmie sportowca?
- Szczegóły
- Opublikowano: 15 listopad 2016
- Super User
O hormonie wzrostu słyszał niemalże każdy z nas. Został on odkryty już w latach 50tych, gdzie początkowo był stosowany u osób chorych na tzw. „karłowatość”. Jest to choroba, podczas której organizm ludzki nie wytwarza odpowiedniej ilości tego hormonu, wskutek czego hamuje się proces rozrostu kości i mięśni. W poźniejszych latach, dzięki licznym badaniom laboratoryjnym udało się stworzyć syntetyczny hormon, nie różniący się niczym od hormonu ludzkiego. Oznacza to, iż jego przyjmowanie jest całkowicie bezpiecznie i wykazuje nadzwyczajną skuteczność w procesach przyrostu mięśni i ich regeneracji.
Czym jest hormon wzrostu?
HGH jest całkowicie naturalnym hormonem polipeptydowym, który składa się z aż 191 aminokwasów. Wytwarzany jest w przednim płacie przysadki mózgowej, dzięki pobudzeniu bodźców takich jak: intensywne obciążenie, stres, niski poziom cukru we krwi czy sen i odpoczynek.
Regularny spadek hormonu wzrostu rozpoczyna się u każdej osoby już od 20stego roku życia. W przeciągu 10 lat może zmniejszyć się nawet o 15-20%, co powoduje w głównej mierze zmniejszenie pełnej sprawności fizycznej i psychicznej.
Hormon wzrostu i jego rola
Hormon wzrostu nie bez powodu nazywany jest „hormonem młodości”. Odpowiada on bowiem za wzrost zdolności regeneracji mięśni, spalanie zbędnego tłuszczu, poprawę kondycji stawów, opóźnienie procesów starzenia się komórek, zwiększenie witalności organizmu. Mówiąc ogólnie jest on czynnikiem niezbędnym do poprawy sił fizycznych i psychicznych.
Jednak dla osób uprawiających sporty siłowe, najważniejszą kwestią jest wpływ hormonu wzrostu na spadek tkanki tłuszczowej i przyrost mięśni:
powoduje zwiększenie objętości komórek wewnątrz mięśni, która w późniejszych procesach zostaje wykorzystana na odkładanie białka,
zapas wody zostaje utracony po 2-3 tygodniach, po czym następuje przyrost mięśni
dzięki spadkowi poziomu aminokwasów we krwi, które zostają transportowane do komórek mięśniowych, następuje aktywacja biosyntezy białek
Jaki hormon wzrostu wybrać?
Przy wyborze producenta suplementów w postaci hormonów wzrostu, warto kierować się opiniami zawodowców z dziedziny sportu i kulturystyki. Jedną z najczęściej polecanych jest firma Scitec. Odżywki z linii tej marki pozwalają sportowcom na wzmocnienie kości i ścięgien, dzięki czemu możliwe jest zwiększenie masy i siły mięśni, zredukowanie ilości tkanki tłuszczowej, wskutek czego zwiększa się moc fizyczna organizmu podczas aktywnej, długotrwałej pracy tlenowej oraz w czasie wysiłków anaerobowych. Warto wspomnieć, iż hormon wzrostu nie tylko pozytywnie wpływa na wydolność, ale także odpowiada za usykanie atrakcyjnej sylwetki, dlatego często stosowany jest przez zawodowych kulturystów.
