„Obroń się sama” - policjantka na spotkaniu z uczestniczkami

Policjantka z Przeworska przeprowadziła zajęcia z kobietami uczestniczącymi w kursie: „Obroń się sama”. Na spotkaniu funkcjonariuszka omówiła zasady unikania ryzykownych zachowań oraz najskuteczniejsze sposoby reagowania na zaczepki. Po spotkaniu z policjantką kursantki doskonaliły techniki samoobrony z instruktorami sztuk walki.

Zdarza się, że kobiety padają ofiarami różnego rodzaju przestępstw. Napastnicy wykorzystując przewagę fizyczną oraz fakt, iż działają z zaskoczenia dopuszczają się kradzieży, bywa niestety, że także przestępstw seksualnych.

Chcąc temu przeciwdziałać, Polska Federacja Sztuk Walki i Sportów Obronnych oraz Autonomiczne Zrzeszenie Combat Aikido zorganizowało kurs samoobrony dla kobiet. Zajęcia odbywają się w soboty w Szkole Podstawowej nr 2 w Przeworsku, w ostatnich uczestniczyła również policjantka z komendy w Przeworsku. Na spotkaniu z kursantkami funkcjonariuszka omówiła różnego rodzaju niebezpieczne sytuacje, na które narażone są kobiety. Po części teoretycznej instruktorzy technik walki zaprezentowali, jak powinna zachować się osoba w chwili kiedy dochodzi do napaści.

Poniżej przedstawiamy kilka wskazówek, jak uniknąć sytuacji ryzykownych:

• Staraj się nie wracać sama późno do domu, nie korzystaj sama z autostopu.
• Unikaj skrótów przez ciemne uliczki i zaułki.
• Jeżeli w ruchach zbliżającej się osoby wyczuwasz coś niepokojącego, natychmiast zawróć i pójdź w stronę bardziej uczęszczaną przez ludzi.
• Jeśli napastnik cię dogania, nie przyspieszaj kroku stopniowo, bo to go może pobudzić, ale od razu zacznij biec.
• Nie reaguj na zaczepki, milcząc najwyżej narażasz się na kilka przykrych zdań pod swoim adresem, odpowiadając możesz wciągnąć się w niebezpieczną grę, którą potem trudno będzie ci przerwać.
• Nie zatrzymuj się, gdy idziesz sama ulicą, zwłaszcza wieczorem, a obcy mężczyzna zapyta cię o godzinę, drogę lub poprosi o pomoc.
• Postawą staraj się sugerować pewność siebie. Najczęściej napadane są kobiety, po których można poznać strach.
• Rezygnuj z nieoczekiwanej ofert pomocy, gdy ktoś obcy oferuje ci np. podwiezienie, bądź wniesienie siatek pod drzwi mieszkania. Mów krótko i zdecydowanie: „Nie, dziękuję” – bez wyjaśnień.
• Nie musisz tłumaczyć, dlaczego mówisz „nie”. Odmawiaj wyraźnie i zdecydowanie, w przeciwnym razie napastnik może się poczuć zachęcony niezdecydowanym oporem, także twoją bierność może odebrać jako zgodę na dalsze działanie.
• Reaguj zdecydowaną i konsekwentną odmową na dwuznaczne propozycje.
• Pamiętaj, że alkohol i inne używki utrudniają ocenę sytuacji  i obniżają refleks.
• Nie lekceważ swojej intuicji, lepiej się pomylić niż narazić na niebezpieczeństwo.

{jcomments on}