MagazynSeniorze, zadbaj o swój budżet domowy
- Szczegóły
- Opublikowano: poniedziałek, 21, maj 2012 09:58
- Magdalena Pytkowska
Chciałbyś zaoszczędzić na wakacje albo sprzęt, o którym od dawna marzysz? Niestety Twoje dochody są niewysokie i nie zawsze pod koniec miesiąca uda Ci się coś odłożyć. Zebraliśmy kilka zasad, dzięki którym może uda Ci się to zmienić.
1. Zapisuj swoje wszystkie przychody i wydatki.
W notatniku sporządź tabelkę z dwiema kolumnami – przychody oraz wydatki. Regularnie wpisuj do tabelki wszystkie swoje wydatki, również przewidywane (rachunki, czynsz). Dzięki temu będziesz mógł kontrolować swoje finanse. Na podstawie tabelki znacznie łatwiej jest określić, na co w danym miesiącu możemy sobie jeszcze pozwolić, a z czego powinniśmy zrezygnować.
Kilka prostych zabaw podwórkowych dla Twojego dziecka
- Szczegóły
- Opublikowano: czwartek, 17, maj 2012 07:08
- Magdalena Pytkowska
Ciepłe dni – a Twoje dziecko siedzi przed telewizorem albo komputerem? Starasz się je przekonać do wyjścia na dwór, ale niestety nie pamiętasz zabaw z własnego dzieciństwa. My Ci podpowiemy, poniżej znajdziesz kilka z nich. Twoje dziecko na pewno ucieszy się z tego pomysłu.
„Zabawy podwórkowe są jednym z najlepszych pomysłów na spędzanie czasu dla każdego dziecka. Dla rodzica to radość, bo ich pociecha uczy się współpracować z rówieśnikami, rozwija swoje umiejętności ruchowe czy też pracuje nad swoją asertywnością. Dla dziecka to szansa na poznanie nowych towarzyszy zabaw a przede wszystkim to niesamowita radość”– mówi Małgorzata Kujawa, dyrektorka przedszkola Pomarańczowa Ciuchcia Ursynów.
Dzień otwarty w gabinetach medycyny estetycznej - zapraszamy na bezpłatne konsultacje!
- Szczegóły
- Opublikowano: wtorek, 15, maj 2012 11:14
- Agnieszka Stańska
Lato tuż tuż… Czy wiesz jak zaakcentować swoje piękne ciało i zdrową skórę by olśnić wszystkich swoim wyglądem?
Już w sobotę 19 maja w ramach ogólnopolskiej kampanii informacyjno-edukacyjnej „Z ACCENTEM NA HARMONIĘ” partnerskie gabinety medycyny estetycznej w całej Polsce otworzą swoje drzwi dla wszystkich zainteresowanych dbaniem o zdrowie i piękno swojego ciała.
11 maja - "Dzień bez Śmiecenia"
- Szczegóły
- Opublikowano: środa, 09, maj 2012 13:50
- Beata Krawczyk
11 maja 2012 Nestlé Polska S.A. po raz kolejny weźmie udział w akcji „Dzień Bez Śmiecenia”, zainicjowanej przez organizację odzysku Rekopol. Hasło tegorocznej edycji brzmi: „Trafiłem do Recyklingu!”, a jej celem jest zwrócenie uwagi na istotę selektywnej zbiórki odpadów oraz wskazanie możliwości ich odzyskiwania i przetwarzania.
Zgodnie z ideą „nie śmiecenia” materiały promujące akcję dostępne są w postaci kartki internetowej, będącej hiperłączem do strony www.dzienbezsmiecenia.pl. Na portalu będzie można zagrać w ekologiczną „Segreguj – grę” oraz uzyskać informacje na temat oszczędzania surowców, których ilość jest ograniczona. Elektroniczną kartkę z myślą przewodnią kampanii pracownicy Nestlé będą mogli przeczytać w intranecie oraz przesłać do swoich znajomych.
MAGNESIA – najlepsze źródło naturalnego magnezu w 7 wariantach!
- Szczegóły
- Opublikowano: wtorek, 08, maj 2012 15:21
- Aleksandra Korolczuk
Stres, zła dieta, ale także… ciąża, stosowanie pigułek hormonalnych czy duży wysiłek fizyczny – oto czynniki, które mogą zwiększać zapotrzebowanie organizmu na magnez. Pojawiło się wiele suplementów diety zawierających ten pierwiastek, jednak eksperci są zgodni - najlepszym, bo najłatwiej przyswajalnym źródłem magnezu są wody lecznicze i mineralne. Tych pierwszych nie powinniśmy jednak pić codziennie.
Na szczęście na rynku pojawiła się woda mineralna o najwyższej w swojej kategorii zawartości magnezu, jednocześnie charakteryzująca się niską zawartością sodu. MAGNESIA to woda, którą można pić codziennie, a fakt, że dostępna jest w 7 wariantach sprawi, że nigdy się nam nie znudzi.
2 wypadki w Grabownicy
- Szczegóły
- Opublikowano: poniedziałek, 07, maj 2012 08:06
- KWP
6 maja tuż po godz. 16. w Grabownicy w powiecie brzozowskim na prostym odcinku drogi doszło do zderzenia czołowego forda focusa z fiatem uno. Do szpitala została przewieziona kierująca fordem fokusem oraz podróżujący z nią mężczyzna i dwoje dzieci. Jedno z nich, 12-letni chłopiec, helikopterem Lotniczego Pogotowia Ratunkowego, jest transportowane do rzeszowskiego szpitala z obrażeniami twarzy. Z fiata uno do szpitala trafiła kierująca, pasażer i podróżujące z nimi 3-letnie dziecko. Dziecko nie odniosło poważnych obrażeń i po badaniach zostało zwolnione.
Majowy długi weekend 2012
- Szczegóły
- Opublikowano: sobota, 28, kwiecień 2012 06:50
- KWP
Rozpoczyna się "długi weekend" - czas zbiorowego wypoczynku, wyjazdów, czas, który każdy z nas chciałby spędzić miło i radośnie. Wiele zależy od nas samych, wystarczy tylko uśmiechnąć się zamiast zirytować. Policjanci zrobią wszystko, by początek maja był bezpieczny. Od wczoraj trwają działania, które potrwają do 3 maja.
Drogi mogą być tłoczne. Oprócz utrudnień powodowanych przez rozpoczynające się właśnie remonty przewidujemy duże natężenie ruchu. Na drogach pojawią się kierowcy mniej doświadczeni, dla których jazda w takich warunkach jest sama w sobie stresem. Lekiem na to winna być cierpliwość i życzliwość. Nie nadużywajmy sygnału dźwiękowego, nie spychajmy z drogi, agresja może mieć wpływ na błąd niepewnego swych poczynań kierowcy.
Zatrzymani za serię pobić
- Szczegóły
- Opublikowano: czwartek, 26, kwiecień 2012 07:43
- KWP
Policjanci z KPP w Nisku ustalili i zatrzymali grupę młodych mężczyzn, którzy w zmiennym składzie, wspólnie z nieletnim dokonali czterech pobić na terenie powiatu niżańskiego. Jeden ze sprawców podczas napadów bił swoje ofiary hakiem holowniczym.
Sprawcy atakowali przypadkowe ofiary. Powodem była chęć sprawdzenia swoich sił, a przy okazji próba wymuszenia pieniędzy bądź papierosów. Napadów dokonywali będąc pod wpływem alkoholu. Bili pięściami i kopali, a jeden ze sprawców bił swoje ofiary hakiem holowniczym.
Odwrócona hipoteka – Polska krok za Europą
- Szczegóły
- Opublikowano: środa, 25, kwiecień 2012 09:17
- Magdalena Pytkowska
Odwrócona hipoteka staje się coraz bardziej popularna w Polsce. Stąd też na zlecenie Ministerstwa Finansów Związek Banków Polskich przygotował raport na temat tego produktu, m.in. z symulacjami wysokości świadczeń w zależności od wieku seniora i wartości jego nieruchomości. Raport wskazuje, że wysokość świadczenia renty dożywotniej w Polsce jest zbliżona i zgodna z wartościami oferowanymi w krajach Unii Europejskiej.
Symulacja wysokości ewentualnego świadczenia z tytułu raty kapitałowej została przeprowadzona, jak czytamy w raporcie ZBP, z wykorzystaniem średniej ceny transakcyjnej z roku 2011 oraz cen nieruchomości na podstawie danych uzyskanych z bazy AMRON. Przyjęto ponadto założenie, iż wartość kredytu w chwili zawarcia umowy, nie będzie mogła przekraczać 50% ceny nieruchomości. Wynika to z praktyk banków, z jakimi spotykamy się na co dzień.
Przestrzeń w naszych czterech kątach
- Szczegóły
- Opublikowano: wtorek, 24, kwiecień 2012 07:51
- Marta Lau
Mieszkanie to miejsce, w którym chcemy czuć się dobrze i komfortowo. Odpowiednie kolory, dodatki, mogą zmienić cały wystrój oraz sprawić, żeby pomieszczania były bardziej przestronne. Zapoznajmy się z kilkoma prostymi poradami, które wydobędą przestrzeń z naszych czterech kątów.
Oto kilka propozycji przygotowanych przez projektanta i właściciela pracowni architektonicznej Nowa – Forma, Jarosława Jończyka:
Czy mogę być Dorosłym Dzieckiem Alkoholika (DDA)?
- Szczegóły
- Opublikowano: środa, 18, kwiecień 2012 18:36
- Magdalena Pytkowska
Często wydaje Ci się, że odstajesz od swoich znajomych? Twoje reakcje nie zawsze wydają się adekwatne do sytuacji? Poczucie izolacji i odmienności zdaje się Cię nie opuszczać? Zbyt często szukamy winy w sobie. Podczas gdy źródła wielu zachowań ukryte są w naszej przeszłości. Niestety większość Dzieci Dorosłych Alkoholików w ogóle nie zdaje sobie sprawy ze swojej sytuacji. Nie szukają pomocy, bo nie wiedzą nawet, że powinni.
Alkoholizm to temat, który społeczeństwo zaczyna powoli oswajać. Wszystko dzięki licznym kampaniom oraz dyskusjom i debatom toczącym się w mediach. Jednak kwestia współuzależnienia i DDA pozostaje znacznie w tyle. Objawia się to przede wszystkim w braku świadomości społeczeństwa na ten temat.
Więcej artykułów…
- Dzień Ludzi Bezdomnych
- Policyjne ćwiczenia Medyka 2012
- Wiosenne aranżacje w Twoim mieszkaniu
- Cyfryzacja bez tajemnic
- Wielkanocny Poradnik szefa kuchni Knorr
- Jestem uzależniony od seksu – i co dalej?
- Wirtualna rzeczywistość szansą na cenne nagrody - Konkurs Informatyczny dla uczniów
- Z dalekiej Ameryki na nasze talerze, czyli o popularności kuchni amerykańskiej
- Rejestracja w urzędzie pracy to nie wszystko!
- Stypendium z Wyboru początkiem kariery
