Crossfit – ćwiczenia dla każdego?
- Szczegóły
- Opublikowano: poniedziałek, 17, październik 2016 17:23
- Super User
Treningi crossfit zdobywają sobie coraz więcej zwolenników. Intensywny wysiłek pozwala wzmocnić mięśnie i poprawić wydolność całego organizmu. Ćwiczenia są urozmaicone i dobierane zgodnie z możliwościami trenujących – nic więc dziwnego, że w wielu miastach pojawiają się kolejne boxy, czyli miejsca przeznaczone do tego rodzaju aktywności.
Borututu - ratunek dla wątroby
- Szczegóły
- Opublikowano: środa, 31, sierpień 2016 20:41
- Super User
Rozwój cywilizacji niesie za sobą także niekorzystne skutki. Przede wszystkim jest to przemysłowa produkcja żywności z zastosowaniem konserwantów, ulepszaczy, emulgatorów, barwników. Wszystkie są szkodliwe dla naszego organizmu i muszą zostać wydalone z organizmu. Za ten proces odpowiada wątroba. Jak ją wesprzeć?
Profilaktyka raka piersi - USG sutków i mammografia
- Szczegóły
- Opublikowano: środa, 24, sierpień 2016 06:15
- Super User
Rak piersi to najczęściej występujący u kobiet w Polsce nowotwór złośliwy. Zazwyczaj dotyka on grupy wiekowej między 50 a 70 rokiem życia. W początkowym przebiegu jest bezobjawowy. Do tej pory do jego zdiagnozowania dochodziło zazwyczaj, gdy kobieta wyczuła w piersi niepokojącą zmianę. Jednakże dzięki postępowi medycyny, dzisiaj możliwe jest jego rozpoznanie w stadium przedobjawowym - przy pomocy USG sutków oraz badania mammograficznego. Kiedy należy zgłosić się na badania profilaktyczne oraz jakie są wskazania medyczne do ich wykonania?
USG sutków oraz mammografia – jako badania profilaktyczne
Według zaleceń Polskiej Unii Onkologii na USG sutków należy zgłosić się po raz pierwszy między 20 a 40 rokiem życia i poddawać mu się regularnie. Najlepiej wykonać je w połowie cyklu miesiączkowego. Należy powtarzać je profilaktycznie, co roku.
Z kolei mammografia, jako badanie profilaktyczne, jest zlecana w przypadku kobiet w wieku między 35 a 45 rokiem życia. Badanie to należy wykonywać co 2 lata, a po 50 roku życia raz do roku.
Wskazania medyczne do badań
Główne wskazanie do wykonania USG sutków stanowią wszelkie zmiany, jakie kobieta zauważy w budowie piersi, ale również w obrębie brodawek i węzłów chłonnych. Niezbędne jest też wykonanie tego badania, kiedy kobieta:
- odczuwa ból piersi;
- zauważy wyciek z brodawki sutkowej;
- posiada wiedzę, iż w jej rodzinie wystąpiło tego typu schorzenie;
- stosuje hormonalną terapię zastępczą.
Ponadto istnieją też pewne wskazania medyczne, których nie należy ignorować. Do najważniejszych z nich należą:
- struktura budowy piersi – piersi o utkaniu gruczołowym, występujące u kobiet do 35. roku życia;
- implanty silikonowe uniemożliwiające uwidocznienie tkanki piersi w MRTG;
- ciąża.
Mammografia to bardzo dokładne badanie, które pozwala wykryć zmiany wielkości do 3 milimetrów. Tu lista wskazań medycznych jest równie długa, co w przypadku USG sutków. Do najważniejszych zaleceń należą:
- wiek 50-69 lat – wykonuje się je wtedy, gdy kobieta:
- w ciągu ostatnich dwóch lat nie wykonywała tego badania w ramach NFZ,
- otrzymała w 2010 r. pisemne wskazanie do wykonania ponownej mammografii po 12 miesiącach,
- nie miała wcześniej stwierdzonej zmiany nowotworowej piersi.
- bóle piersi;
- rozpoczęcie i trwanie terapii hormonalnej;
- przynależność do grupy zwiększonego ryzyka raka sutka (przypadki nowotworu zdarzały się już w rodzinie kobiety);
- zmiany w sutku – guzek, torbiel, asymetria, wciągnięcie brodawki lub skóry, wyciek z brodawki, bolesność.
Jak przebiegają badania?
USG sutków to badanie z użyciem nieszkodliwych ultradźwięków; jest ono bezinwazyjne. Badanie wykonuje się w pozycji leżącej. Kobieta musi odsłonić obydwie piersi, które następnie są smarowane żelem. Lekarz przesuwa po nich głowicą w dół i górę oraz z boku na bok. Badane są wówczas również doły pachwinowe, aby ocenić stan węzłów chłonnych. Wyniki badania otrzymywane są natychmiast po jego wykonaniu.
W trakcie badania oceniane są:
- budowa i struktura sutków,
- obecność zwapnień,
- doły pachwinowe (węzły chłonne),
- obecność zmian zapalnych,
- przewody mlekowe.
Mammografia jest badaniem rentgenowskim. Aby je wykonać kobieta zdejmuje stanik, a następnie układa najpierw jedną, a potem drugą pierś na płycie mammografu. Następuje ucisk piersi z góry. Następnie lekarz zmienia układ płyt urządzenia i ucisk następuje po bokach piersi.
Ucisk, jakiemu piersi są poddawane w trakcie jego wykonywania, nie szkodzi im. Jest jednak konieczny, aby można było uzyskać dokładne zdjęcie. To także sposób na obniżenie dawki promieniowania rentgenowskiego. Okres oczekiwania na wynik badania to średnio 7 lub 14 dni.
Nowotwór piersi u kobiet w Polsce zbiera rocznie potężne żniwo. Można temu zapobiec przez regularne samobadanie oraz systematyczne poddawanie się badaniom profilaktycznym.
Zarówno USG sutków, jak i mammografia pozwalają na skuteczną obronę przed rozwojem choroby, zaś w przypadku wczesnego wykrycia zmiany, zwiększają szansę na wyleczenie. Dlatego też nie należy lekceważyć ani zaproszeń na bezpłatne badania, ani też ignorować zaleceń profilaktycznych.
Zapraszamy do: www.GabinetUSG.com.pl
Profilaktyka raka piersi - USG sutków i mammografia
- Szczegóły
- Opublikowano: środa, 24, sierpień 2016 06:16
- Super User
Rak piersi to najczęściej występujący u kobiet w Polsce nowotwór złośliwy. Zazwyczaj dotyka on grupy wiekowej między 50 a 70 rokiem życia. W początkowym przebiegu jest bezobjawowy. Do tej pory do jego zdiagnozowania dochodziło zazwyczaj, gdy kobieta wyczuła w piersi niepokojącą zmianę. Jednakże dzięki postępowi medycyny, dzisiaj możliwe jest jego rozpoznanie w stadium przedobjawowym - przy pomocy USG sutków oraz badania mammograficznego. Kiedy należy zgłosić się na badania profilaktyczne oraz jakie są wskazania medyczne do ich wykonania?
USG sutków oraz mammografia – jako badania profilaktyczne
Według zaleceń Polskiej Unii Onkologii na USG sutków należy zgłosić się po raz pierwszy między 20 a 40 rokiem życia i poddawać mu się regularnie. Najlepiej wykonać je w połowie cyklu miesiączkowego. Należy powtarzać je profilaktycznie, co roku.
Z kolei mammografia, jako badanie profilaktyczne, jest zlecana w przypadku kobiet w wieku między 35 a 45 rokiem życia. Badanie to należy wykonywać co 2 lata, a po 50 roku życia raz do roku.
Wskazania medyczne do badań
Główne wskazanie do wykonania USG sutków stanowią wszelkie zmiany, jakie kobieta zauważy w budowie piersi, ale również w obrębie brodawek i węzłów chłonnych. Niezbędne jest też wykonanie tego badania, kiedy kobieta:
- odczuwa ból piersi;
- zauważy wyciek z brodawki sutkowej;
- posiada wiedzę, iż w jej rodzinie wystąpiło tego typu schorzenie;
- stosuje hormonalną terapię zastępczą.
Ponadto istnieją też pewne wskazania medyczne, których nie należy ignorować. Do najważniejszych z nich należą:
- struktura budowy piersi – piersi o utkaniu gruczołowym, występujące u kobiet do 35. roku życia;
- implanty silikonowe uniemożliwiające uwidocznienie tkanki piersi w MRTG;
- ciąża.
Mammografia to bardzo dokładne badanie, które pozwala wykryć zmiany wielkości do 3 milimetrów. Tu lista wskazań medycznych jest równie długa, co w przypadku USG sutków. Do najważniejszych zaleceń należą:
- wiek 50-69 lat – wykonuje się je wtedy, gdy kobieta:
- w ciągu ostatnich dwóch lat nie wykonywała tego badania w ramach NFZ,
- otrzymała w 2010 r. pisemne wskazanie do wykonania ponownej mammografii po 12 miesiącach,
- nie miała wcześniej stwierdzonej zmiany nowotworowej piersi.
- bóle piersi;
- rozpoczęcie i trwanie terapii hormonalnej;
- przynależność do grupy zwiększonego ryzyka raka sutka (przypadki nowotworu zdarzały się już w rodzinie kobiety);
- zmiany w sutku – guzek, torbiel, asymetria, wciągnięcie brodawki lub skóry, wyciek z brodawki, bolesność.
Jak przebiegają badania?
USG sutków to badanie z użyciem nieszkodliwych ultradźwięków; jest ono bezinwazyjne. Badanie wykonuje się w pozycji leżącej. Kobieta musi odsłonić obydwie piersi, które następnie są smarowane żelem. Lekarz przesuwa po nich głowicą w dół i górę oraz z boku na bok. Badane są wówczas również doły pachwinowe, aby ocenić stan węzłów chłonnych. Wyniki badania otrzymywane są natychmiast po jego wykonaniu.
W trakcie badania oceniane są:
- budowa i struktura sutków,
- obecność zwapnień,
- doły pachwinowe (węzły chłonne),
- obecność zmian zapalnych,
- przewody mlekowe.
Mammografia jest badaniem rentgenowskim. Aby je wykonać kobieta zdejmuje stanik, a następnie układa najpierw jedną, a potem drugą pierś na płycie mammografu. Następuje ucisk piersi z góry. Następnie lekarz zmienia układ płyt urządzenia i ucisk następuje po bokach piersi.
Ucisk, jakiemu piersi są poddawane w trakcie jego wykonywania, nie szkodzi im. Jest jednak konieczny, aby można było uzyskać dokładne zdjęcie. To także sposób na obniżenie dawki promieniowania rentgenowskiego. Okres oczekiwania na wynik badania to średnio 7 lub 14 dni.
Nowotwór piersi u kobiet w Polsce zbiera rocznie potężne żniwo. Można temu zapobiec przez regularne samobadanie oraz systematyczne poddawanie się badaniom profilaktycznym.
Zarówno USG sutków, jak i mammografia pozwalają na skuteczną obronę przed rozwojem choroby, zaś w przypadku wczesnego wykrycia zmiany, zwiększają szansę na wyleczenie. Dlatego też nie należy lekceważyć ani zaproszeń na bezpłatne badania, ani też ignorować zaleceń profilaktycznych.
Zapraszamy do: www.GabinetUSG.com.pl
Jak skutecznie leczyć depresję
- Szczegóły
- Opublikowano: wtorek, 27, październik 2015 07:21
- Super User
Depresja może mieć wiele postaci, dlatego też nie istnieje jeden skuteczny sposób jej leczenia. Jest to też choroba, której nie warto lekceważyć ani też samemu leczyć. Tylko kwalifikowany specjalista może ustalić przyczyny depresji i zaplanować jej leczenie, podczas którego trzeba być pod jego obserwacją.